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不做返校困难户,教你如何克服“开学焦虑症”!

来源:新华网 作者:涡河网 人气: 发布时间:2019-08-26
摘要:“开学焦虑症”是指开学前期,学生存在的一种情绪低落、心慌意乱、注意力不集中、失眠等不适情况。其实,适当的焦虑并非一件坏事,做好应对策略,不让自己长时间陷入焦虑即可。
“开学焦虑症”是指开学前期,学生存在的一种情绪低落、心慌意乱、注意力不集中、失眠等不适情况。其实,适当的焦虑并非一件坏事,做好应对策略,不让自己长时间陷入焦虑即可。

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责任编辑:涡河网